Ik weet nog goed hoe ik als tiener met een gloeiend gezicht op de stoel van de dermatoloog zat. als dochter van een banketbakker was suiker een vast ingrediënt in mijn jeugd—en mijn huid vond daar duidelijk iets van. ik had niet zomaar mee-eters, maar van die grote, pijnlijke ontstekingen waar je niet aan kon komen zonder tranen in je ogen. het voelde alsof mijn huid me strafte.
De dermatoloog gaf me een crème, later antibiotica, en de boodschap: “het zijn je talgklieren en bacteriën, daar kun je zelf niet zoveel aan doen.” dat was het dan.
Er klopt iets niet
Toen ik jaren later opnieuw diezelfde uitleg las op een ziekenhuiswebsite, dacht ik: nee hoor, dit is te kort door de bocht. het suggereert dat acne puur een huidprobleem is, iets lokaals. maar inmiddels weet ik—ook door mijn eigen zoektocht—dat dat niet klopt.
Acne heeft alles te maken met wat er inwendig gebeurt. met je bloedsuikers, je hormonen, je voeding, je stress. met hoe je lijf in z’n geheel functioneert. als die processen uit balans zijn, zegt je huid: “hoi, ik heb last.” en dat is precies wat mijn huid destijds ook deed. hij riep om aandacht. ik verstond ‘m alleen nog niet.
Ik besloot het anders aan te pakken
Ik besloot om die oppervlakkige aanpak van zalven en pillen los te laten. niet dat ze nooit nuttig zijn—maar ze zijn zelden genoeg.
Toen ik als orthomoleculair diëtist cliënten ging begeleiden met een huid vol onrust, merkte ik: als je je insuline stabiliseert, je darmflora voedt en ontstekingsgevoelige voeding vermindert, verandert je huid mee. het duurt even. maar het gebeurt. En nee, dat betekent niet dat je morgen puistvrij wakker wordt. maar je geeft je lijf wél de kans om in balans te komen, van binnenuit.
Hoe wij dat bij Nederland Slank aanpakken
Bij nederland slank kijken we niet naar ‘acne’ als iets dat je moet wegdrukken, maar als iets dat je mag begrijpen. we starten met een uitgebreide intake waarin we jouw leefstijl, voeding en hormonale belasting in kaart brengen. en dan maken we een plan dat werkt voor jou—niet voor een algoritme of gemiddelden.
Je krijgt begeleiding, uitleg en praktische stappen. zodat je niet alleen je huid kalmeert, maar ook jezelf.
Wil jij weten wat jouw huid je probeert te vertellen?
Plan dan nu je gratis intakegesprek. dan kijken we samen waar jouw onrust vandaan komt—en hoe je weer rust kunt terugbrengen. van binnen én van buiten. 👉 maak hier je afspraak en zet vandaag nog je eerste stap naar een huid die zich gehoord voelt.
Geschreven door: Liesbeth van Duijn
Deskundige in voeding, orthomoleculaire therapie, en neuro-linguïstisch programmeren (NLP) Epigenetican van ADHD en endorfine herstel
Mijn naam is Liesbeth van Duijn, en ik ben opgeleid als diëtist aan de Haagsche Hogeschool. In mijn voortdurende zoektocht naar gezondheid en welzijn, heb ik me ook gespecialiseerd in Orthomoleculaire en Epigenetische therapie via Natura Foundation, evenals in BrainQ en NLP Master Practitioner bij niemand minder dan Richard Bandler zelf. Wat mij onderscheidt, is mijn persoonlijke ervaring met gewichtsproblemen en ongezonde eetgewoonten. Ik begrijp de uitdagingen en obstakels die mensen kunnen tegenkomen bij het streven naar een gezonder leven, omdat ik deze zelf heb overwonnen. Mijn focus ligt op de hormoonhuishouding en het beheer van neurotransmitters, die van cruciaal belang zijn voor succesvol gewichtsverlies en het bereiken van een optimale gezondheid. Als expert op het gebied van voeding en gezondheid, ben ik vastbesloten om mijn kennis en ervaring te delen om anderen te helpen hun doelen te bereiken en hun welzijn te verbeteren. Ik geloof sterk in de kracht van een holistische benadering van gezondheid, waarbij voeding, mentale gezondheid en levensstijl allemaal met elkaar verbonden zijn. Mijn passie is om mensen te begeleiden en te inspireren op hun reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Laten we samenwerken aan jouw welzijn en de beste versie van jezelf worden. Neem gerust contact met me op voor deskundig advies en begeleiding op maat. Met vriendelijke groet, Liesbeth van Duijn
