Heb je ooit gedacht:
“Waarom kan ik mezelf niet in bedwang houden bij eten?”
Of:
“Waarom krijg ik altijd trek om 16:00 uur?”
Dat is geen gebrek aan discipline.
Dat is je brein dat schreeuwt om balans.
🔬 Wat gebeurt er in je hoofd?
Je hongergevoel, verzadiging en zelfs je motivatie worden gereguleerd door neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. Die stofjes bepalen o.a. of jij:
-
Verleidingen kunt weerstaan
-
Je verzadigd voelt na een maaltijd
-
Snakt naar suiker of vet
-
Jezelf overeet als je je rot voelt
Wat we doen bij NederlandSlank is géén oppervlakkige dieet-truc.
Wij starten bij je bloedwaardes, en kijken wat jij nodig hebt om die neurotransmitters weer goed te laten functioneren — met voeding als medicijn.
💡 Het resultaat?
-
✅ Geen constante trek meer
-
✅ Geen energiedips
-
✅ Geen “cheat days” nodig
-
✅ Meer mentale rust
-
✅ Minder cravings
-
✅ Betere weerstand tegen emotie-eten
Je hoeft geen honger te hebben. Je hoeft niet te vechten met jezelf.
Je moet je biochemie begrijpen — en voeden.
Kies niet voor onderdrukking.
Kies voor balans, inzicht en blijvende verandering. Kies voor een programma bij Nederland Slank.
Geschreven door: Liesbeth van Duijn
Deskundige in voeding, orthomoleculaire therapie, en neuro-linguïstisch programmeren (NLP) Epigenetican van ADHD en endorfine herstel
Mijn naam is Liesbeth van Duijn, en ik ben opgeleid als diëtist aan de Haagsche Hogeschool. In mijn voortdurende zoektocht naar gezondheid en welzijn, heb ik me ook gespecialiseerd in Orthomoleculaire en Epigenetische therapie via Natura Foundation, evenals in BrainQ en NLP Master Practitioner bij niemand minder dan Richard Bandler zelf. Wat mij onderscheidt, is mijn persoonlijke ervaring met gewichtsproblemen en ongezonde eetgewoonten. Ik begrijp de uitdagingen en obstakels die mensen kunnen tegenkomen bij het streven naar een gezonder leven, omdat ik deze zelf heb overwonnen. Mijn focus ligt op de hormoonhuishouding en het beheer van neurotransmitters, die van cruciaal belang zijn voor succesvol gewichtsverlies en het bereiken van een optimale gezondheid. Als expert op het gebied van voeding en gezondheid, ben ik vastbesloten om mijn kennis en ervaring te delen om anderen te helpen hun doelen te bereiken en hun welzijn te verbeteren. Ik geloof sterk in de kracht van een holistische benadering van gezondheid, waarbij voeding, mentale gezondheid en levensstijl allemaal met elkaar verbonden zijn. Mijn passie is om mensen te begeleiden en te inspireren op hun reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Laten we samenwerken aan jouw welzijn en de beste versie van jezelf worden. Neem gerust contact met me op voor deskundig advies en begeleiding op maat. Met vriendelijke groet, Liesbeth van Duijn
