Nieuwe mogelijkheden voor vergoeding van consulten
Binnen Nederland Slank worden momenteel de laatste stappen gezet om registratie als natuurgeneeskundige te verkrijgen.
Daardoor kunnen consulten in veel gevallen (gedeeltelijk) vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering. Wil je weten wat dit voor jouw situatie betekent of direct een consult aanvragen?
Veel mensen die bij Nederland Slank starten, herkennen het gevoel van een hoofd dat nooit uit lijkt te staan.
Moe, maar toch "aan".
Moeite met ontspannen.
Slecht slapen.
Altijd alert.
Gevoelig voor stress, geluid of drukte.
Wanneer we dan naar bloedwaarden, voedingspatronen en klachten kijken, komt één neurotransmitter opvallend vaak terug: glutamaat.
Glutamaat is de belangrijkste prikkelende neurotransmitter van je hersenen. Zonder glutamaat kun je niet leren, onthouden of reageren op je omgeving. Het is dus absoluut geen "slechte" stof.
Maar zoals zo vaak in de biologie draait het niet om méér of minder. Het draait om balans.
De slimme beveiliging van je brein
In je hersenen zit een receptor die een hoofdrol speelt bij leren en geheugen: de NMDA-receptor.
Deze receptor heeft een bijzonder beveiligingssysteem.
In rust zit er namelijk een magnesium-ion letterlijk in het kanaaltje van de receptor geparkeerd. Het werkt als een soort kurk in een fles.
Daardoor kan glutamaat de receptor niet zomaar activeren.
Pas wanneer twee dingen tegelijkertijd gebeuren:
- glutamaat komt aan bij de receptor;
- de zenuwcel is al actief;
wordt het magnesium-ion uit het kanaal geduwd.
Dan gaat de poort open.
Calcium stroomt de cel binnen en zet allerlei processen in gang die ervoor zorgen dat verbindingen tussen hersencellen sterker worden.
Dat proces noemen we leren.
Je brein zegt als het ware:
"Deze informatie is belangrijk genoeg om te bewaren."
Waarom magnesium zo belangrijk is
Dat magnesium-ion doet meer dan alleen leren mogelijk maken.
Het werkt ook als een rem.
Een gezonde hoeveelheid magnesium zorgt ervoor dat hersencellen niet op ieder willekeurig signaal reageren.
Het helpt onderscheid maken tussen:
- belangrijke informatie;
- achtergrondruis.
Daardoor blijft het zenuwstelsel stabiel.
Wanneer magnesium laag is, wordt deze rem minder krachtig.
De NMDA-receptoren worden gevoeliger en kunnen gemakkelijker geactiveerd worden.
Biochemisch gezien ontstaat er dan sneller een toestand van overprikkeling.
Wat merken mensen daarvan?
Dat betekent niet automatisch dat een magnesiumsupplement alle klachten oplost.
Zo simpel werkt het helaas niet.
Maar het verklaart wel waarom sommige mensen met een verhoogde glutamaatactiviteit klachten ervaren zoals:
- moeilijk ontspannen;
- onrustige slaap;
- piekeren;
- sneller schrikken;
- gespannen spieren;
- moeite met herstellen van stress;
- een voortdurend gevoel van "aan staan".
Waarom voeding hierbij een rol speelt
De bouwstoffen voor neurotransmitters komen uit voeding.
Daarnaast beïnvloedt voeding:
- de beschikbaarheid van magnesium;
- de werking van insuline;
- ontstekingsprocessen;
- de energievoorziening van hersencellen.
Daarom zien we regelmatig dat mensen zich binnen enkele dagen al rustiger voelen wanneer hun voeding beter aansluit bij hun eigen stofwisseling.
Niet omdat ze meer discipline hebben.
Maar omdat hun biochemie verandert.
Het mooie van biologie
Wat ik zelf fascinerend vind, is dat leren, geheugen en prikkelverwerking uiteindelijk mede worden gestuurd door één klein magnesium-ion.
Een minuscuul deeltje dat letterlijk bepaalt of een belangrijke poort in je hersenen open of dicht blijft.
Dat is de elegantie van het menselijk lichaam.
En tegelijkertijd een mooie herinnering dat gezondheid vaak veel meer met biochemie te maken heeft dan met wilskracht.
