ik was van plan mijn verjaardag klein te houden. gewoon een koffie, een beetje stilte, en een versgebakken eitje. maar op de vensterbank zat hij weer. onze rood-witte stamgast.
hij komt vaker. ongevraagd, maar niet ongewenst. een Portugese zwerfkater met de flair van een Franse bistrogast. hij kijkt naar binnen, weegt de opties, en springt dan met één vloeiende beweging tussen de kommetjes.
ik geef toe: hij krijgt hier beter te eten dan menig mens.
vandaag had ik voor hem een verjaardagsonbijt klaargezet. soepje, hoofdgerecht, een paar brokjes als amuse. puur uit dankbaarheid. voor zijn gezelschap. zijn flair. en misschien ook omdat ik weet hoe slecht veel Portugese katten het hebben.
want eerlijk is eerlijk: de gemiddelde poes in Portugal redt het niet met een charmante blik en een zachte vacht.
ze leven op straat, worden zelden gesteriliseerd, en als ze ziek zijn – nou ja, dan zijn ze ziek. je moet geluk hebben, als kat. en vriendelijkheid treffen.
ik dacht aan al die schuwe, broodmagere katten die ik in mijn eerste jaren hier zag. en hoe deze kater – stevig, nieuwsgierig, zonder angst – een uitzondering is. omdat hij hier iets vindt wat er op andere plekken vaak niet is: zorg.
een klein gebaar, maar voor hem van levensbelang.
dus ja. ik ben diëtist. ik werk met mensen. ik bouw plannen die je lijf voeden en je hoofd weer helder maken. maar vandaag? vandaag gaf ik een kater zijn lievelingseten. omdat hij het verdient. en omdat ik geloof dat goed zorgen universeel is – voor jezelf, én voor wie er zomaar op je vensterbank verschijnt.
wil jij ook goed voor jezelf zorgen?
begin dan met luisteren. naar je lijf. naar wat het écht nodig heeft. en als je daar wat hulp bij kunt gebruiken: ik ben er.
plan hier je gratis intake – ik beloof je geen poezenvoer, maar wel voeding die je bijblijft.
Geschreven door: Liesbeth van Duijn
Deskundige in voeding, orthomoleculaire therapie, en neuro-linguïstisch programmeren (NLP) Epigenetican van ADHD en endorfine herstel
Mijn naam is Liesbeth van Duijn, en ik ben opgeleid als diëtist aan de Haagsche Hogeschool. In mijn voortdurende zoektocht naar gezondheid en welzijn, heb ik me ook gespecialiseerd in Orthomoleculaire en Epigenetische therapie via Natura Foundation, evenals in BrainQ en NLP Master Practitioner bij niemand minder dan Richard Bandler zelf. Wat mij onderscheidt, is mijn persoonlijke ervaring met gewichtsproblemen en ongezonde eetgewoonten. Ik begrijp de uitdagingen en obstakels die mensen kunnen tegenkomen bij het streven naar een gezonder leven, omdat ik deze zelf heb overwonnen. Mijn focus ligt op de hormoonhuishouding en het beheer van neurotransmitters, die van cruciaal belang zijn voor succesvol gewichtsverlies en het bereiken van een optimale gezondheid. Als expert op het gebied van voeding en gezondheid, ben ik vastbesloten om mijn kennis en ervaring te delen om anderen te helpen hun doelen te bereiken en hun welzijn te verbeteren. Ik geloof sterk in de kracht van een holistische benadering van gezondheid, waarbij voeding, mentale gezondheid en levensstijl allemaal met elkaar verbonden zijn. Mijn passie is om mensen te begeleiden en te inspireren op hun reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Laten we samenwerken aan jouw welzijn en de beste versie van jezelf worden. Neem gerust contact met me op voor deskundig advies en begeleiding op maat. Met vriendelijke groet, Liesbeth van Duijn
