Ik heb weer energie. Mijn slaapapneu is weg. En ik ben 20 kilo lichter.”
Toen ik startte met Nederland Slank had ik er weinig vertrouwen in dat ik écht zou kunnen veranderen. Ik had al van alles geprobeerd. Diëten, sporten, apparaten. Niets hielp écht op de lange termijn.
Ik voelde me zwaar, futloos en het ergste: ik had slaapapneu. Elke nacht stopte ik meerdere keren met ademen in mijn slaap. Dat maakte me overdag nog vermoeider dan ik al was.
Maar Nederland Slank was anders.Ik leerde eindelijk wat míjn lichaam nodig heeft. Geen standaarddieet, maar echt maatwerk. En het werkte. In een paar maanden verloor ik 20 kilo – zonder honger, zonder gekke poedertjes of shakes. Mijn mobiliteit verbeterde, mijn kleding paste weer, maar het allerbelangrijkste?
Mijn slaapapneu is verdwenen. Geen ademstops meer. Geen snurken. Geen vermoeidheid overdag. Ik slaap weer door en word uitgerust wakker.
Ik voel me weer mezelf. Gezonder, energieker en lichter – letterlijk en figuurlijk.
Terug naar hoe het was?
Geen denken aan.
