Nieuwe mogelijkheden voor vergoeding van consulten
Binnen Nederland Slank worden momenteel de laatste stappen gezet om registratie als natuurgeneeskundige te verkrijgen.
Daardoor kunnen consulten in veel gevallen (gedeeltelijk) vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering. Wil je weten wat dit voor jouw situatie betekent of direct een consult aanvragen?
Waarom suiker je gewrichten sneller laat slijten
Na vijftien jaar werken met Nederland Slank blijf ik me soms nog verbazen.
Mensen beginnen meestal omdat ze willen afvallen. Maar een paar weken later hoor ik iets anders.
“Mijn knieën doen minder pijn.” “Mijn vingers zijn minder stijf.” “Mijn schouders voelen soepeler.”
Dat lijkt misschien toeval.
Maar dat is het meestal niet.
Het begint vaak bij je bloedsuiker
Ons lichaam draait op energie. Die energie wordt gemaakt uit voedingsstoffen en uiteindelijk omgezet in ATP, de brandstof van onze cellen.
Wanneer de bloedsuiker vaak piekt of schommelt, ontstaat er een proces dat glycatie heet.
Glucose bindt zich dan aan eiwitten in het lichaam en vormt zogenaamde AGE’s (Advanced Glycation End Products).
Deze stoffen hebben een belangrijk effect op bindweefsel:
- ze maken collageen stijver
- ze verminderen elasticiteit
- ze verhogen ontstekingsprocessen
AGE’s stapelen zich juist op in weefsels die langzaam vernieuwen, zoals kraakbeen en pezen.
PubMed Verzijl N. et al. Accumulation of advanced glycation end products in human articular cartilage. J Biol Chem. 2000.
Wat gebeurt er in je gewrichten
Kraakbeen werkt een beetje als een spons.
Het bestaat uit een netwerk van collageen en proteoglycanen dat water vasthoudt en schokken opvangt.
Wanneer glycatie optreedt:
- verliest het kraakbeen elasticiteit
- wordt het weefsel stijver
- neemt de kans op slijtage toe
Dit proces wordt in verband gebracht met artrose en gewrichtspijn.
PubMed DeGroot J. The AGE of the matrix: chemistry, consequence and cure. Osteoarthritis Cartilage. 2004.
Bloedsuiker en ontsteking
Een tweede mechanisme is laaggradige ontsteking.
Een chronisch verhoogde bloedsuikerspiegel stimuleert de productie van ontstekingsstoffen zoals:
- TNF-alpha
- IL-6
- CRP
Deze cytokinen spelen een rol bij de ontwikkeling van gewrichtsproblemen.
PubMed Hotamisligil GS. Inflammation and metabolic disorders. Nature. 2006.
Ook energieproductie speelt een rol
Gewrichten herstellen langzaam. Daarvoor is energie nodig.
Wanneer mitochondriën minder goed functioneren, bijvoorbeeld door:
- insulineresistentie
- chronische ontsteking
- oxidatieve stress
neemt het herstelvermogen van weefsel af.
Dit kan bijdragen aan pijn, stijfheid en degeneratie van gewrichten.
PubMed
Blanco FJ et al. Mitochondrial dysfunction in osteoarthritis. Nat Rev Rheumatol. 2011.
Waarom mensen vaak verbetering merken
Wanneer voeding beter aansluit bij het metabolisme van het lichaam, zie je vaak meerdere dingen tegelijk veranderen:
- stabielere bloedsuikerspiegel
- minder ontstekingsactiviteit
- betere energieproductie
- beter herstel van bindweefsel
Gewichtsverlies helpt natuurlijk ook.
Maar wat veel mensen verrast: soms voelen hun gewrichten al beter voordat er veel kilo’s af zijn.
Daarom kijk ik altijd verder dan calorieën
Na vijftien jaar Nederland Slank weet ik één ding zeker.
Het gaat zelden alleen om gewicht.
Het gaat om biochemie.
Wanneer de stofwisseling weer in balans komt, verbeteren vaak meerdere systemen tegelijk. En soms merk je dat op een plek waar je het niet direct verwacht: je gewrichten.
Denk je dat je gezond eet? Je bloed zegt iets anders.
