Dieet

Een goed dieet helpt je niet alleen met afvallen, maar ook met het verbeteren van je gezondheid en energieniveau. Bij een dieet denken veel mensen aan afvallen, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.

GRATIS CONSULT
Langdurige Covid – Ontstekingsremmend dieet als basis

Langdurige Covid – Ontstekingsremmend dieet als basis

29 oktober 2023 Long Covid blijft een mysterie, zelfs voor de meest ervaren wetenschappers en medische professionals. Lees meer
Review The Green Happiness

Review The Green Happiness

23 september 2016 Bijna iedereen wil graag gezond zijn, een mooi figuur hebben en er goed uitzien. Lees meer
Snel 5 kilo afvallen of zelfs 10 kilo afvallen?

Snel 5 kilo afvallen of zelfs 10 kilo afvallen?

19 januari 2020 Kan dat? Lees meer
Het DASH-dieet: effecten, voor- en nadelen en metabolic balance

Het DASH-dieet: effecten, voor- en nadelen en metabolic balance

09 september 2023 Gezond eten voor bloeddrukregulatie en de visie van metabolic balance op bloeddruk
Glutenvrij eten om te winnen van Djokovic

Glutenvrij eten om te winnen van Djokovic

07 december 2023 Het dieet dat Djokovics leven veranderde Lees meer
Gezond met Fareina

Gezond met Fareina

19 september 2019 Wie is Fareina? Lees meer
De vloek van het het vet

De vloek van het het vet

10 juli 2017 Hoe raak je de overtollige kilo’s kwijt? Lees meer
De verborgen gevaren van een ketogeen dieet

De verborgen gevaren van een ketogeen dieet

22 juni 2024 Waarom koolhydraatarme diëten meer kwaad dan goed doen Lees meer
15 kilo afvallen

15 kilo afvallen

18 januari 2020 Blijf je steken bij 7 of 10 kilo en val je steeds weer terug in je oude eetpatroon en het beruchte jo-jo effect? Lees meer
Snel en effectief 10 kilo afvallen

Snel en effectief 10 kilo afvallen

25 januari 2020 10 kilo afvallen op een gezonde, maar vooral ook op een snelle manier. Lees meer
Autofagie

Autofagie

Autofagie is een proces in het lichaam waarbij de cellen alle onnodige of beschadigde onderdelen opruimen. Lees meer
7 simpele gewoontes om je eiwitinname te verbeteren

7 simpele gewoontes om je eiwitinname te verbeteren

Meer eiwitten eten is belangrijk voor je gezondheid. Lees meer
Welke olie is het gezondst om mee te bakken?

Welke olie is het gezondst om mee te bakken?

Kun je afvallen als je vetten eet? Lees meer
Glutamaat en smaakversterkers

Glutamaat en smaakversterkers

Glutamaat is een stofje dat het lichaam zelf aanmaakt, maar ook ... Lees meer
1 kilogram groenten per dag?

1 kilogram groenten per dag?

Met de reguliere aanbeveling van 200 gram groenten per dag komen we lang niet aan alle voedingsstoffen die we nodig hebben. Lees meer
Hoe gezond is een appel? Ontdek nu de voordelen!

Hoe gezond is een appel? Ontdek nu de voordelen!

26 juli 2024 Wist je dat appels een van de oudste vruchten zijn die door de mensheid worden gegeten? Lees meer
Hoeveel liter water heb je per dag nodig?

Hoeveel liter water heb je per dag nodig?

Gezond eten, sporten en voldoende water drinken. Het zijn de drie adviezen die je altijd hoort wanneer het om je gezondheid gaat. Maar... Lees meer
‘Nederland Slank’-ingrediënten

‘Nederland Slank’-ingrediënten

Om het makkelijk te maken: alle typische ‘Nederlank Slank-ingrediënten’ voor je op een rijtje. Lees meer
Is roggebrood gezond?

Is roggebrood gezond?

Wat is roggebrood? Lees meer
Afvallen met een koolhydraatarm dieet

Afvallen met een koolhydraatarm dieet

Hoe gezond is zo’n koolhydraatarm dieet eigenlijk? Heeft het alleen maar voordelen of ook nadelen? Lees meer
Hoeveel maaltijden per dag?

Hoeveel maaltijden per dag?

Wat is beter? Per dag 3 maaltijden of elke 2 uur een maaltijd? Lees meer
Dit is wat je wil weten over de Schijf van Vijf

Dit is wat je wil weten over de Schijf van Vijf

De voor- en nadelen van het overheidsadvies voor een gezond voedingspatroon Lees meer
Het grote cholesteroldebat

Het grote cholesteroldebat

Waarom verzadigd vet de sleutel tot gezondheid kan zijn Lees meer
Vetzuren: Leer alles over omega-3, -6 en -9

Vetzuren: Leer alles over omega-3, -6 en -9

Omega-vetzuren vormen een belangrijke basis van de voedingswetenschap. Lees meer
Voedingsadvies via ChatGPT?

Voedingsadvies via ChatGPT?

Makkelijk, maar niet zo betrouwbaar als het lijkt. Nederland Slank legt uit waarom. Lees meer
Waar zit magnesium in?

Waar zit magnesium in?

25 juni 2024 Een tekort aan magnesium kan voor vervelende klachten zorgen. Lees meer
Wat doet suiker met je spieren?

Wat doet suiker met je spieren?

Suiker wordt vaak als boeman gezien, als het witte gif... Lees meer
Wat is gezond eten?

Wat is gezond eten?

Het is belangrijk om goed te eten en drinken. Lees meer
'Melk is goed voor elk'?

'Melk is goed voor elk'?

Lees meer
20 kilo afvallen?

20 kilo afvallen?

Blijf je steken bij 15 kilo en val je steeds weer terug in je oude eetpatroon en het beruchte jo-jo effect? Lees meer
25 kilo afvallen?

25 kilo afvallen?

Blijf je steken bij 20 kilo en val je steeds weer terug in je oude eetpatroon en het beruchte jo-jo effect? Lees meer
Het ziekenhuisdieet

Het ziekenhuisdieet

Wie onderzoek doet naar manieren om af te vallen, komt talloze diëten tegen die snelle resultaten beloven. Lees meer
Bloedgroepdieet

Bloedgroepdieet

Wat is het bloedgroepdieet? Lees meer
Crash dieet?

Crash dieet?

Nederland Slank biedt de gezondere oplossing! Lees meer
Paleo dieet

Paleo dieet

Paleo moedigt ons aan om te eten zoals onze voorouders deden. Lees meer
Het ideale dieet: bestaat dat wel?

Het ideale dieet: bestaat dat wel?

Lees meer
Eiwit dieet

Eiwit dieet

Lees meer
Het ketogeen dieet

Het ketogeen dieet

alles wat je wil weten over keto Lees meer
PCOS de baas met voeding: alles over het PCOS-dieet

PCOS de baas met voeding: alles over het PCOS-dieet

Bij vrouwen die het Polycysteus Ovarium Syndroom hebben, groeien er meerdere cysten (vochtblaasjes) op de eierstokken, waardoor de rijping van de eiblaasjes verstoord is. Lees meer
Het overgangsdieet: wat kun je het beste eten tijdens de overgang

Het overgangsdieet: wat kun je het beste eten tijdens de overgang

Lees meer
Het hormoonbalansdieet

Het hormoonbalansdieet

Lees meer
Het Mentale Dieet Plan:‘Weg Met Die Kilo’s Dieet’

Het Mentale Dieet Plan:‘Weg Met Die Kilo’s Dieet’

Zonder een goede balans van onze hormonen, heeft afvallen zeker geen blijvend resultaat. Lees meer
Metabolisme dieet

Metabolisme dieet

Nederland Slank biedt een voedingsprogramma aan wat ontwikkeld is door artsen en voedingsdeskundigen Lees meer
Sirtfood dieet

Sirtfood dieet

Over de Sirtfood dieet hype waar Adele mee af viel Lees meer
South Beach dieet

South Beach dieet

Nederland Slank werkt beter dan het South Beach dieet. Lees meer
Het cholesterolverlagend dieet

Het cholesterolverlagend dieet

Nederland Slank kan ervoor zorgen dat het cholesterolgehalte in je bloed daalt binnen 3 tot 5 dagen. Lees meer
Zijn gluten slecht voor je?

Zijn gluten slecht voor je?

Steeds meer mensen kiezen er de laatste jaren voor om brood en pasta te laten staan, of ... Lees meer
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?

Wat mag je niet eten als je zwanger bent?

Ontdek gezonde voedingstips voor zwangere vrouwen bij Nederland Slank, zorg voor de gezondheid van jou en je baby en geniet van een fijne zwangerschap. Lees meer
Diabetesdieet

Diabetesdieet

Heb je diabetes, dan is het nog belangrijker om goed op je voeding te letten. Nederland Slank verteld hoe. Lees meer
Waarom diëten soms zieker maken – en hoe we dat doorbreken

Waarom diëten soms zieker maken – en hoe we dat doorbreken

3 juni 2025 Ze at glutenvrij en vetvrij, maar werd dikker en zieker. Lees waarom een goedbedoeld dieet soms averechts werkt – en hoe darmherstel het verschil maakt. Lees meer

© 2025 Nederland Slank Made by AllroundWebsite