Succesverhalen
Gratis consult
Recepten
Gratis
Gratis consult
Gratis kookboek
Gratis e-book stressvrij afvallen
Homa Test
Check je hormoonbalans
Kosten
Vergoeding
Kookboek kopen
Over ons
Contact
Succesverhalen
Gratis consult
Recepten
Gratis
Gratis consult
Gratis kookboek
Gratis e-book stressvrij afvallen
Homa Test
Check je hormoonbalans
Kosten
Vergoeding
Kookboek kopen
Over ons
Contact
MENU
Dieet
Een goed dieet helpt je niet alleen met afvallen, maar ook met het verbeteren van je gezondheid en energieniveau. Bij een dieet denken veel mensen aan
afvallen
, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
GRATIS CONSULT
Zijn gluten slecht voor je?
Steeds meer mensen kiezen er de laatste jaren voor om brood en pasta te laten staan, of ...
Het ziekenhuisdieet
Wie onderzoek doet naar manieren om af te vallen, komt talloze diëten tegen die snelle resultaten beloven.
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Ontdek gezonde voedingstips voor zwangere vrouwen bij Nederland Slank, zorg voor de gezondheid van jou en je baby en geniet van een fijne zwangerschap.
Wat is gezond eten?
Het is belangrijk om goed te eten en drinken.
Wat doet suiker met je spieren?
Suiker wordt vaak als boeman gezien, als het witte gif...
Waarom staat tomaat niet in jouw nederland slank-plan?
5 december 2025
Veel deelnemers zien geen tomaat in hun Nederland Slank-plan. Waarom is dat? Ontdek hoe histamine, bloedsuiker en ontsteking bepalen of tomaat jouw vetverbranding ondersteunt — of juist tegenwerkt.
Waar zit magnesium in?
25 juni 2024
Een tekort aan magnesium kan voor vervelende klachten zorgen.
Voedingsadvies via ChatGPT?
Makkelijk, maar niet zo betrouwbaar als het lijkt. Nederland Slank legt uit waarom.
Vetzuren: Leer alles over omega-3, -6 en -9
Omega-vetzuren vormen een belangrijke basis van de voedingswetenschap.
Het grote cholesteroldebat
Waarom verzadigd vet de sleutel tot gezondheid kan zijn
South Beach dieet
Nederland Slank werkt beter dan het South Beach dieet.
Snel 5 kilo afvallen of zelfs 10 kilo afvallen?
19 januari 2020
Kan dat?
Sirtfood dieet
Over de Sirtfood dieet hype waar Adele mee af viel
Dit is wat je wil weten over de Schijf van Vijf
De voor- en nadelen van het overheidsadvies voor een gezond voedingspatroon
PCOS de baas met voeding: alles over het PCOS-dieet
Bij vrouwen die het Polycysteus Ovarium Syndroom hebben, groeien er meerdere cysten (vochtblaasjes) op de eierstokken, waardoor de rijping van de eiblaasjes verstoord is.
Paleo dieet
Paleo moedigt ons aan om te eten zoals onze voorouders deden.
Het overgangsdieet: wat kun je het beste eten tijdens de overgang
Metabolisme dieet
Nederland Slank biedt een voedingsprogramma aan wat ontwikkeld is door artsen en voedingsdeskundigen
Het Mentale Dieet Plan:‘Weg Met Die Kilo’s Dieet’
Zonder een goede balans van onze hormonen, heeft afvallen zeker geen blijvend resultaat.
Hoeveel maaltijden per dag?
Wat is beter? Per dag 3 maaltijden of elke 2 uur een maaltijd?
Langdurige Covid – Ontstekingsremmend dieet als basis
29 oktober 2023
Long Covid blijft een mysterie, zelfs voor de meest ervaren wetenschappers en medische professionals.
Afvallen met een koolhydraatarm dieet
Hoe gezond is zo’n koolhydraatarm dieet eigenlijk? Heeft het alleen maar voordelen of ook nadelen?
Het ketogeen dieet
alles wat je wil weten over keto
Is roggebrood gezond?
Wat is roggebrood?
‘Nederland Slank’-ingrediënten
Om het makkelijk te maken: alle typische ‘Nederlank Slank-ingrediënten’ voor je op een rijtje.
Het ideale dieet: bestaat dat wel?
Het hormoonbalansdieet
Hoeveel liter water heb je per dag nodig?
Gezond eten, sporten en voldoende water drinken. Het zijn de drie adviezen die je altijd hoort wanneer het om je gezondheid gaat. Maar...
'Melk is goed voor elk'?
Hoe gezond is een appel? Ontdek nu de voordelen!
26 juli 2024
Wist je dat appels een van de oudste vruchten zijn die door de mensheid worden gegeten?
Het DASH-dieet: effecten, voor- en nadelen en metabolic balance
09 september 2023
Gezond eten voor bloeddrukregulatie en de visie van metabolic balance op bloeddruk
1 kilogram groenten per dag?
Met de reguliere aanbeveling van 200 gram groenten per dag komen we lang niet aan alle voedingsstoffen die we nodig hebben.
Review The Green Happiness
23 september 2016
Bijna iedereen wil graag gezond zijn, een mooi figuur hebben en er goed uitzien.
Glutenvrij eten om te winnen van Djokovic
07 december 2023
Het dieet dat Djokovics leven veranderde
Glutamaat en smaakversterkers
Glutamaat is een stofje dat het lichaam zelf aanmaakt, maar ook ...
Welke olie is het gezondst om mee te bakken?
Kun je afvallen als je vetten eet?
Gezond met Fareina
19 september 2019
Wie is Fareina?
7 simpele gewoontes om je eiwitinname te verbeteren
Meer eiwitten eten is belangrijk voor je gezondheid.
Eiwit dieet
Waarom diëten soms zieker maken – en hoe we dat doorbreken
3 juni 2025
Ze at glutenvrij en vetvrij, maar werd dikker en zieker. Lees waarom een goedbedoeld dieet soms averechts werkt – en hoe darmherstel het verschil maakt.
Diabetesdieet
Heb je diabetes, dan is het nog belangrijker om goed op je voeding te letten. Nederland Slank verteld hoe.
De vloek van het het vet
10 juli 2017
Hoe raak je de overtollige kilo’s kwijt?
De verborgen gevaren van een ketogeen dieet
22 juni 2024
Waarom koolhydraatarme diëten meer kwaad dan goed doen
Crash dieet?
Nederland Slank biedt de gezondere oplossing!
Het cholesterolverlagend dieet
Nederland Slank kan ervoor zorgen dat het cholesterolgehalte in je bloed daalt binnen 3 tot 5 dagen.
Bloedgroepdieet
Wat is het bloedgroepdieet?
Autofagie
Autofagie is een proces in het lichaam waarbij de cellen alle onnodige of beschadigde onderdelen opruimen.
25 kilo afvallen?
Blijf je steken bij 20 kilo en val je steeds weer terug in je oude eetpatroon en het beruchte jo-jo effect?
20 kilo afvallen?
Blijf je steken bij 15 kilo en val je steeds weer terug in je oude eetpatroon en het beruchte jo-jo effect?
15 kilo afvallen
18 januari 2020
Blijf je steken bij 7 of 10 kilo en val je steeds weer terug in je oude eetpatroon en het beruchte jo-jo effect?
Snel en effectief 10 kilo afvallen
25 januari 2020
10 kilo afvallen op een gezonde, maar vooral ook op een snelle manier.
Praat met Liesje
×
