“Een gezonde voeding bevat alles wat je nodig hebt.”
Klinkt lekker geruststellend, toch? Het Voedingscentrum blijft het herhalen als een soort heilige mantra. Maar klopt het eigenlijk nog wel?
Spoiler: nee. En het is tijd dat we daar eerlijk over zijn.
De waarheid is rauwer — en voor veel mensen letterlijk levensveranderend. Want we leven niet meer in de wereld van onze grootouders. Onze voeding is veranderd. Onze leefstijl is veranderd. Onze genen? Die zijn uniek, en daarin ligt de crux.
Waarom voeding alléén vaak niet meer genoeg is:
-
Bodemuitputting zorgt voor groenten met minder nutriënten.
-
Massaproductie en pesticiden leveren vulling in plaats van voeding.
-
Industriële bewerking verwijdert het beetje dat nog wél goed was.
En dan komt de échte blinde vlek:
Wij zijn biochemisch uniek.
One-size-fits-all werkt niet bij genen
Denk aan:
-
MTHFR-mutaties? Dan zet je foliumzuur niet goed om → risico op hartproblemen.
-
VDR-genvariaties? Dan werkt vitamine D minder goed → minder weerstand.
-
Antioxidant-genafwijkingen? Dan ben je vatbaarder voor schade door vrije radicalen.
Voor deze mensen — en dat zijn er miljoenen — is suppletie geen luxe. Het is het verschil tussen overleven en gedijen.
En dan komt de EU…
In plaats van dit te erkennen, wil men bijvoorbeeld alfa-liponzuur verbieden. Een krachtig antioxidant dat:
-
Mitochondriën ondersteunt (je energiecentrales),
-
Zware metalen helpt afvoeren,
-
En bewezen werkt bij neuropathie.
Waarom?
Een theoretisch risico. Zonder keiharde onderbouwing. Maar je raadt het al: binnenkort ligt er vast een gepatenteerde, dure “medicinale variant” van exact dezelfde stof.
Dus: supplementen zijn niet het probleem.
Ze zijn alleen een probleem voor partijen die geld verdienen aan ziekte.
En zolang er meer lobbygeld gaat naar pesticiden dan naar preventie, weet je wie deze strijd écht verliest: de consument.
Conclusie: het is tijd voor nuance.
Voeding is de basis.
Maar suppletie is voor veel mensen geen optionele “extra” — het is noodzakelijke ondersteuning van hun unieke systeem.
Laten we stoppen met zwart-witdenken.
Laten we gezondheid personaliseren.
En als Nederlandslank geloven wij:
Kennis is kracht. En de juiste suppletie kan levens veranderen.
Geschreven door: Liesbeth van Duijn
Deskundige in voeding, orthomoleculaire therapie, en neuro-linguïstisch programmeren (NLP) Epigenetican van ADHD en endorfine herstel
Mijn naam is Liesbeth van Duijn, en ik ben opgeleid als diëtist aan de Haagsche Hogeschool. In mijn voortdurende zoektocht naar gezondheid en welzijn, heb ik me ook gespecialiseerd in Orthomoleculaire en Epigenetische therapie via Natura Foundation, evenals in BrainQ en NLP Master Practitioner bij niemand minder dan Richard Bandler zelf. Wat mij onderscheidt, is mijn persoonlijke ervaring met gewichtsproblemen en ongezonde eetgewoonten. Ik begrijp de uitdagingen en obstakels die mensen kunnen tegenkomen bij het streven naar een gezonder leven, omdat ik deze zelf heb overwonnen. Mijn focus ligt op de hormoonhuishouding en het beheer van neurotransmitters, die van cruciaal belang zijn voor succesvol gewichtsverlies en het bereiken van een optimale gezondheid. Als expert op het gebied van voeding en gezondheid, ben ik vastbesloten om mijn kennis en ervaring te delen om anderen te helpen hun doelen te bereiken en hun welzijn te verbeteren. Ik geloof sterk in de kracht van een holistische benadering van gezondheid, waarbij voeding, mentale gezondheid en levensstijl allemaal met elkaar verbonden zijn. Mijn passie is om mensen te begeleiden en te inspireren op hun reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Laten we samenwerken aan jouw welzijn en de beste versie van jezelf worden. Neem gerust contact met me op voor deskundig advies en begeleiding op maat. Met vriendelijke groet, Liesbeth van Duijn
