Kun je je klachten weg-eten met de juiste voeding?
Het antwoord is Ja! (en wij weten hoe)
Recentelijk verscheen in de Volkskrant een uitgebreid artikel over hoe je met een (grotendeels) plantaardig dieet klachten met betrekking tot reuma, diabetes, aderverkalking, aanzienlijk kunt verminderen.
Nederland Slank juicht de strekking van dit artikel voor het merendeel toe. Wij pleiten immers al jaren voor een gezonder lijf en hoofd door middel van een verantwoord voedingspatroon. Echter plaatsen wij ook bij dit artikel weer een paar kanttekeningen. Ons lichaam en onze geest zijn een ingenieus systeem dat redelijk overleeft op een karig maal maar floreert op uitgebalanceerd, dus niet een heel veganistisch, voedingspatroon.
Een nieuwe leefstijl waarbij een deskundige je helpt om klachten te verhelpen en lang fit te blijven. Daarom nemen we ook bloedtesten bij je af voordat je aan het NLS programma begint. Dit verzekert je van een plan waarin alle voedingsmiddelen die jij nodig hebt in de juiste hoeveelheid, combinatie en balans worden ‘voorgeschreven’.
Voorschrijven? Dat is toch iets wat een arts doet? Met pillen? Dat klopt en helaas verandert dit maar mondjesmaat. Ook de schrijver van het artikel in de Volkskrant spreekt zich hierover uit. Waarom dringt het belang van goede voeding als medicijn maar zo weinig door tot de reguliere medische wetenschap.
Ligt dat aan de macht van Big Pharma? Immers aan groenten, verse vis en de juiste koolhydraten valt niet zoveel te verdienen als aan het patent op dure chemische medicijnen. Maar dat is weer een hele andere discussie. Laten we het hier hebben over welke aandoeningen er door middel van een uitgebalanceerd voedingspatroon verdwijnen of op zijn minst verminderen.
Het overigens verder interessante artikel haalt diverse bronnen aan met betrekking tot onderzoeken en studies die bewijzen dat mensen die lijden aan reuma, diabetes type 2 en aderverkalking zich gezond(er) kunnen eten. Over diabetes type2: ‘De ziekte is omkeerbaar, mits de diabetes niet te ver gevorderd is’, zegt de Wageningse hoogleraar Witkamp. ‘Specifiek voor een plantaardig (vegan-)dieet werd onder andere het bewijs geleverd in een studie door de Amerikaanse arts en onderzoeker Neal Barnard in 2006.
Over reuma: ‘hiervan wordt al sinds de jaren negentig vermoed dat een plantaardig dieet de ziektelast kan verminderen, aldus diëtiste en promovendus aan het Amsterdamse UMC Wendy Walrabenstein. Zij baseert haar onderzoekstraject; plants for joints, op een tevens in The Lancet gepubliceerd Noors onderzoek uit 1991. ‘ Een verbetering in de symptomen van aderverkalking werd ‘aangetoond in een Amerikaanse studie door Dr Dean Ornish die enige faam behaalde door Bill Clinton te behandelen. De studie behaalde de kolommen van het prestigieuze wetenschappelijke tijdschrift The Lancet.’
Nederland Slank weet echter dat het daar niet ophoudt. Ook ADHD, cholesterolproblemen, depressie, erectiele disfunctie, lipoedeem, maagklachten, overgangsklachten en verslavingsproblemen zijn gebaat bij een uitgebalanceerde voeding. En dit is slechts een kleine greep uit de reeks behandelbare aandoeningen. Klik voor een veel uitgebreidere lijst op bijgaande link.
Dat is ook meteen het sleutelwoord. Uitgebalanceerd. Want hoewel het genoemde artikel de juiste weg voor een groot gedeelte aanduidt, gaat Nederland Slank verder. Je lichaam werkt op duizenden stofjes. Uit een puur veganistisch dieet is het moeilijk om de onmisbare bouw- en hulpstoffen als vitamine B12, ijzer, zink, Omega3, Choline, de juiste aminozuren of vitamine D te halen.
Daar is een breder voedingspalet voor nodig en dit palet bevat ook niet voor iedereen dezelfde ingrediënten. Zo bleek dat de client met hoge bloeddruk en nierproblemen in de vroege jeugd niet de mogelijkheid had voldoende dierlijke eiwitten te eten bijvoorbeeld.
En wij weten dat bepaalde aminozuren, die alleen voorkomen in dierlijke eiwitten, een belangrijke bouwsteen voor een gezond lichaam zijn. En dan hebben we het nog niet gehad over ons andere specialisme; het omkeren van insulineresistentie, de wortel van bijna alle kwaad.
Dus je ziet. Het is bijna hogere wiskunde. JOUW persoonlijke voedingsplan is gebaseerd op JOUW persoonlijke bloedwaarden. Daarin is ALLES opgenomen wat jij persoonlijk nodig hebt om ‘je best mogelijke zelf’ te worden. In de praktijk betekent dit dat je vaak al binnen twee weken zienderogen opknapt en aan het eind van je traject topfit bent.
Concluderend; Nederland Slank is blij met de toenemende overtuiging dat goede voeding ingezet kan worden in de strijd tegen vele aandoeningen. Echter is ons inziens een lichaam niet gebouwd op het verwerken van alleen plantaardige voedingsstoffen.
Wil je weten welke combinatie wel werkt voor jouw lichaam? Neem dan contact op voor een gratis consult.