En denken dat, omdat "iedereen" brood eet, het wel niet zo'n kwaad zal kunnen.
Inmiddels zijn er echter erg veel bewijzen dat de gluten in brood, maar ook in spelt, en een aantal andere granen, vervelende consequenties hebben voor heel veel mensen. Niet alleen overgewicht maar ook depressies en klachten van het immuunsysteem worden er door veroorzaakt.
Gluten is een eiwit dat in tarwe, spelt, gerst en rogge zit en dat vooral bekend is van intolerantie en vooral van haar extreme vorm, coeliakie.
Het aantal gevallen van intolerantie is sterk gestegen in de laatste decennia.
hieronder een overzicht van effecten van gluten.
En als je er meer over wilt weten kun je hier verder lezen.
Het voordeel is, dat je al na een paar dagen op het Nederland Slank programma, geen last meer hebt van die cravings......*
*Disclaimer
Resultaten behaald in het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. De resultaten verschillen uiteraard per individu, daarom stellen wij voor iedereen een persoonlijk voedingsprogramma op.
