Nederland Slank recepten

Chocolademousse zonder suiker

In de Nederlandse cultuur is een toetje na het avondeten heel normaal. Vooral als je bezoek hebt. Wil je genieten van iets lekkers na de maaltijd? Zoek dan niet verder naar een suikervrij alternatief..

Het recept

Wilde rijst roerbak met shiitakes

De wilde rijst is een rijstsoort die niet echt bekend is. De rijst heeft een donkerbruine tot zwarte kleur en de rijstkorrels zijn een stuk langer en smaller dan witte rijst of volkoren rijst. Wilde..

Het recept

Thaise kippensoep met paksoi

Haal de Oosterse sfeer in huis met deze Thaise soep. De soep heet eigenlijk Tom Kha Kai. Wij noemen het beestje bij de Nederlandse naam; Thaise kippensoep! In het originele recept is de basis..

Het recept

Tomatensalsa

Heb je tomaat en knoflook in huis? Dan ben je al bijna klaar. Een makkelijk recept zonder poespas; tomatensalsa. Soms zijn de meest simpele recepten het lekkerste. Een tomatensalsa geeft een frisse..

Het recept

Sla wraps met kerrie kalkoen

Sla is niet alleen voor in salades. Open de bladeren en gebruik het blad als wrap! Het blad is veel gezonder dan de maïs- of tarwe wrap. Het knapperige slablad beleg jij met je favoriete..

Het recept

Havermout met appel en verse munt

"Havermout, dat is toch een graan vol koolhydraten?" Dat klopt! Maar havermout is anders dan de meeste granen. Granen zitten vol koolhydraten, zijn bewerkt en bestaan uit gluten. Havermout is zo goed..

Het recept

Rosbief wrap

Houd je van een stevige lunch? Dan is de rosbief wrap echt iets voor jou! Je vult de rosbief met sla... De inhoud is heerlijk fris en de bite stevig. Wrap to go?.... Dat kan! Neem alle ingrediënten..

Het recept

Kerstmenu Nederland Slank 2021

  Maak jij dit jaar toevallig de gerechten voor het kerstdiner? Dan bof jij even! We zijn namelijk de uitdaging aangegaan om een kerstmenu samen te stellen dat niet alleen heerlijk smaakt, maar..

Het recept

Dadelbonbons met kokos

Bereidingstijd 30 minuten

Het recept

Gezonde feestdagen en een slank nieuwjaar!

Tijdens de feestdagen is volop genieten natuurlijk erg belangrijk. Iedereen houdt van lekker eten en tijdens deze dagen is het dan ook vanzelfsprekend dat je jezelf een beetje verwent.

Het recept
Laad meer recepten

Altijd op de hoogte?

Geef u op voor gratis tips en ontvang direct de 10 belangrijkste adviezen om te beginnen met afvallen!