bannerimage

Salade met tonijn de slanke klassieker

Geschreven door: Liesbeth van Duijn
16 september 2013

Voorbereiding: 5 min. Bereiding: 10 min.

Ingrediënten:

  • 1 portie tonijn
  • Ui
  • Tomaat
  • Komkommer
  • Olijven
  • (Olijf)olie
  • Scheutje appelazijn of citroensap
  • Zout & peper (naar smaak)

Bereidingswijze

  • Neem een kleine hoeveelheid ui, een even hoeveelheid komkommer en tomaat en een aantal olijven. Zorg ervoor dat de totale hoeveelheid voldoet aan de toegestane hoeveelheid groente voor de maaltijd.
  • Snipper de ui fijn, snij de tomaat en komkommer in stukjes. Mix het geheel in een kommetje.
  • Verdeel de olijven over de salade.
  • Maak een dressing van de zout, peper, olijfolie en appelazijn of citroensap. Giet het geheel over de salade.
  • Verspreid de tonijn over de salade.

Eet smakelijk!