bannerimage

Recept lekkere havermout met gebakken appeltjes

Geschreven door: Rachida Lachhab
03 oktober 2018

bannerimage

Recept lekkere havermout met gebakken appeltjes

Geschreven door: Rachida Lachhab

Havermout met gebakken appeltjes

Ingrediënten:

30 gram havermout
200 gram melk
1 appel
Kokosolie

Bereidingswijze:

- Verwarm de melk met de havermout in een steelpan. Kook dit enkele minuutjes
zachtjes.
- Maak de appel schoon en snij deze in partjes.
- Bak de appel in een beetje kokosolie.
- Voeg de gebakken stukjes appel toe bij de havermout.

 

Rachida Lachhab

Geschreven door: Rachida Lachhab

Rachida is Orthomoleculair Therapeut en Kwaliteitsgeregistreerd Diëtist, spreker en docent. Ze studeerde af aan de Haagsche Hogeschool als diëtist en Orthomoleculair Therapeut werd ze bij Natura Foundation. Daarnaast heeft ze de Integrale Epigenetica-opleiding level 1 en 2 en de Epigenetica van ADHD gevolgd.